1. সীমা
এক দিনে কত খরচ বা সময় দেবেন, সেটা আগেই ঠিক করা
আপনি যদি খেলা উপভোগ করেন, নিয়ন্ত্রণটাই আসল এই পৃষ্ঠায় bd good Guide-এ কীভাবে সময়, বাজেট, আর মেজাজ ঠিক রাখবেন, সেটা সহজ বাংলায় বলা আছে
এখনই নিবন্ধন করুন লগইন করুন
এখানে 4.3/5 গড় রেটিং আছে 28,672টি রিভিউ আর 120,862 সক্রিয় ব্যবহারকারীও আছে 407+ শিরোনাম, 99.6% আপটাইম, আর 2016 থেকে চালু
Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী রাতের দিকে ছোট সেশন রাখেন bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহার করলে হিসাবও সহজ থাকে
আপনি আগে থেকেই বাজেট ঠিক করতে পারবেন সেটাই পরে হঠাৎ বাড়তি চাপ কমায়
২০ বা ৩০ মিনিটের সেশন রাখুন ঘড়ি দেখে থামা অভ্যাসটা কাজে দেয়
রাগ, তাড়া, বা ক্লান্তি থাকলে বিরতি নিন এই মুহূর্তে সিদ্ধান্ত নেয়া ঠিক না
bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে আলাদা খরচের হিসাব রাখা সহজ তাই ট্র্যাক হারানোর ঝুঁকি কমে
এই ছোট গ্লসারি আপনাকে bd good Tips দ্রুত বুঝতে সাহায্য করবে প্রতিটি শব্দ এক লাইনে দেওয়া হয়েছে, তাই স্ক্যান করা সহজ
এক দিনে কত খরচ বা সময় দেবেন, সেটা আগেই ঠিক করা
খেলার জন্য আলাদা রাখা টাকা, যা দৈনন্দিন খরচ থেকে আলাদা
মাঝে মাঝে থেমে মন আর মাথা ঠান্ডা করার সময়
একবারে যতক্ষণ খেলা চলবে, সেই নির্দিষ্ট সময়খণ্ড
কতবার ঢুকলেন, কতক্ষণ থাকলেন, সেটা লিখে রাখা
নিজের আচরণে বদল দেখলেই আগে থামার সংকেত
ক্ষতি পুষিয়ে নিতে তাড়াহুড়ো করার মানসিক টান
খেলা আর বাস্তব জীবনের মধ্যে সঠিক ভাগ রাখা
আজ কত সময় বা কত টাকা রাখবেন, তা পরিষ্কারভাবে বলা
নিজের জন্য বানানো কঠিন কিন্তু দরকারি কিছু শর্ত
কী খরচ হচ্ছে, সেটা লুকিয়ে না রেখে দেখা
সপ্তাহ শেষে নিজের খরচ আর সময় আবার দেখা
ভালো লাগলেও নির্ধারিত সীমায় থেমে যাওয়া
রাগ, উত্তেজনা, বা হতাশায় নেওয়া সিদ্ধান্ত
অতিরিক্ত সময় বা টাকা চলে যাওয়ার সম্ভাবনা
মেজাজ নড়বড়ে না করে একই নিয়ম মানা
ফোনে ছোট রিমাইন্ডার, যা থামার সময় মনে করায়
আজকের আচরণ ঠিক ছিল কি না, তা নিজেই দেখা
সিদ্ধান্ত আপনার হাতে রাখা, গতি নয়
একসঙ্গে অনেক কিছু না ভেবে একটিতে মনোযোগ
টানা বসে না থেকে 10 মিনিট উঠে হাঁটা
আপনার জন্য কাজ করে এমন আলাদা নিয়ম
দৈনিক খরচের সাথে খেলার খরচ মিশিয়ে না ফেলা
চুপচাপ, স্থির, আর হিসাব করে এগোনো রুটিন
মজা রাখুন, কিন্তু সীমা ভাঙবেন না
আগে সীমা, পরে খেলা এই নিয়ম মানলে হঠাৎ চাপ কমে
একটা ছোট দৈনিক বাজেট রাখুন, তারপর সেটাকে ছুঁলেই থামুন Dhaka-র অনেক মানুষ bKash দিয়ে আলাদা হিসাব রাখেন, কারণ মেসেজ পেলেই বোঝা যায় কত খরচ হলো
দায়িত্বশীল খেলার মূল নিয়ম আর সাহায্য কেন্দ্র দেখলে সীমা সেট করা আরও সহজ হয়
আপনি চাইলে 1 দিনে 1টি সেশন, আর 1 সপ্তাহে 3টি সেশন রাখুন সংখ্যা ছোট থাকলে নিয়ন্ত্রণ সহজ থাকে
মেজাজ খারাপ থাকলে থামুন ওই সময় সিদ্ধান্ত সাধারণত খারাপ হয়
রাত জেগে খেললে ক্লান্তি বাড়ে, আর ভুল সিদ্ধান্তও বাড়ে তাই 15 মিনিট পরপর ছোট বিরতি নিন, পানি খান, আর স্ক্রিন থেকে চোখ সরান
Rocket, Nagad, আর bKash ব্যবহার করলে খরচের রেকর্ড আলাদা থাকে এতে আপনি সহজেই বুঝবেন কোন দিনে বেশি ঢুকে পড়ছেন
লগইন করার আগে লক্ষ্য ঠিক করুন তারপরই ভিতরে ঢোকা ভালো
অনেকেই ঢুকে পড়ার পর কী করতে চান, সেটা ভাবেন সেটাই অকারণ সময় বাড়ায় তাই আগে 1 মিনিটে পরিকল্পনা লিখে নিন, তারপর bd good Login করুন
আপনি চাইলে প্রথমে সাধারণ প্রশ্ন পড়ে নিতে পারেন এতে অপ্রয়োজনীয় ট্যাব খুলতে হয় না
এখন আপনার হাতে একটা পরিষ্কার রুটিন আছে সীমা সেট করুন, 1টি ছোট সেশন রাখুন, আর খরচে চোখ রাখুন
নিবন্ধন করুন লগইন করুন